Beten vor dem Schlafen gehen

****, in meinen Händen halte ich dir meinen Tag hin...

Alles Gelungene, alles Misslungene.

Alles Gute und alles Schlechte.

Meine Freude, meine Trauer.

Meine Wut und meine glücklichen Momente.

Wo ich das Gefühl habe, versagt zu haben.

Und wo ich für andere da sein konnte.

Wo ich auf mich geachtet habe.

Und wo ich meine Bedürfnisse übergangen habe.

Trage du meine Sorgen in dieser Nacht.

Trage du meine Gefühle.

Trage meine Müdigkeit, die über den Körper hinausgeht.

Trage meine Wut, meinen Frust.

Trage meine Schuldgefühle, wo ich ungerecht war.

Umarme du alles in mir,

all mein Menschliches,

all meine Gegensätze,

all mein Ich-sein,

das du so wunderbar geschaffen hast.

Nimm du alles auf, wo ich Mensch war und nicht perfekt,

und lass gut werden, was ich nicht besser machen kann.

Lass mich in dieser Nacht in deinen Händen geborgen sein.

Lass mich ruhig schlafen.

Schenke mir heute Nacht Erholung

und lass mich jeden neuen Tag auch neu beginnen.